Meditação Com Dayananda

Swami Dayananda ensina: Meditação é somente você ser a pessoa que você é. Você é dotado de um corpo, de sentidos e de uma mente, que tem memórias, emoções e conhecimentos, e é consciente de todos eles. Você é uma pessoa. Uma pessoa se torna uma personalidade por causa dos medos, ansiedades e muitos outros problemas. Raiva, inveja, insegurança, tudo isso faz de uma pessoa uma personalidade. Tudo isso é criado por você mesmo.
Na Meditação você reduz todas as situações a simples fatos. Quando você aceita as situações, você se torna uma personalidade. O fato é que você é uma pessoa com um corpo, sentidos, uma mente e, fora, como objeto de seus sentidos, está o mundo. Quando você apenas vê fatos, você é uma pessoa que não exige nem necessita alguma coisa. Quando você é uma pessoa que exige ou  necessita alguma coisa, nesse momento está interagindo com o mundo. Quando apenas aprecia o mundo, você é somente você mesmo e o mundo é como ele é. Você não está desempenhando papéis (pai, filho, amigo, patrão, empregado, etc.). O problema é que cada papel acumula resíduos, portanto, você tem que neutralizar, remover esses resíduos, para você ser o que é e as coisas serem o que elas são.

No processo de Meditação, os resíduos devido aos papéis são neutralizados. Meditação é ser independente de papéis. (Trecho de palestra publicado pela Revista de Vedanta, edição de maio de 1987, do Centro de Estudos Vidyá Mandir, Rio de Janeiro). 

Consciência e Consciente

Mestres Yogues ensinam que o Ser Real (potencialmente em cada um de nós)não é consciente, é Consciência. Consciente, explicam Eles, é a mente , pobre e descontínua, que não existe totalmente e, para a qual, é preciso uma fonte. Tal fonte é a Consciência Original, de Brilho Constante que, logo, ao contrário da mente, nunca declina. Isto significa que o Ser Real (ou a Fonte referida). é Consciência.
Confuso? O Sábio Sankara esclarece: o objetivo é diferenciar a Consciência, permanente, imutável e, por isso mesmo Divina, da mera conscientização esporádica de qualquer objeto, tida entre os seres humanos como conhecimento.
Consciência, portanto, não é atributo do Ser Real (até porque este não possui atributos), mas sua própria Essência, fator comum de todos os pensamentos e de todas as percepções, também lembrado simplesmente como Eu Sou.