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Seja sempre o Bem vindo

YOGA’S CITTA VRTI-NIRODHAH

Yoga é a inibição das modificações da mente
(Patânjali –Sec. II ou IV DC )

Somos seres espirituais. Cada um de nós, em Essência, é um Ente Divino. Nossas potencialidades são infinitas. Descobri-las é um feito fantástico. Dinamizá-las e manifestá-las é nosso maior desafio (além de ser um direito exclusivamente nosso). Ao aceitá-lo, assinamos um pacto com a Vida, renunciamos ao espectro da morte, abandonamos a perspectiva de uma existência humanamente frágil, enriquecemos nossa habilidade de viver e nos tornamos efetivamente capazes de ajudar o mundo a ser melhor.

Eis o objetivo, tão pura e simplesmente, do Yoga. Sem subterfúgios, sem tolas discussões sobre formas, acentuações gráficas e outras meras modalidades mercadológicas. Yoga é para ser praticado sempre sem perder de vista o desabrochar do Divino, a superação da egolatria, a vitória final sobre as sombras da ignorância fundamental. Superada esta é que ocorrerá o Grande Despertar e, finalmente, a Porta do Sol irá se abrir.

terça-feira, 17 de julho de 2012

A Meditação do Monge Tibetano

Ensinar o mundo a meditar para viver melhor é uma das missões do Monge tibetano Segyu Rinpoche. Carioca, 62 anos, ele vive na Califórnia há 30 anos. Recentemente esteve no Rio, em visita a uma clínica de dependência química, onde médicos puderam ouvi-lo falar sobre medicina tibetana, que vê o paciente como corpo, mente e energia. A seguir, trechos da entrevista que Segyu Rinpoche concedeu à repórter Viviane Nogueira, de O Globo. - Essa idéia de a meditação ajudar só na enfermidade é ocidental. A meditação é um processo para engrandecer a vida e isso inclui estar feliz, alegre. Muda a perspectiva da vida: o sexo, as relações pessoais, tudo fica mais potente. - Meditar é o ato de se concentrar em um objeto que expande e enriquece a mente. Você se prepara, senta e se concentra em um objeto neutro, que pode ser uma cor, um mantra, a respiração... E começa. - Eu medito 24 horas por dia. Como? Eu medito entre uma hora, uma hora e meia, sentado diariamente, mas quando eu me levanto eu não abandono a minha meditação. Estou atento. Percebo a cada momento o modo de ser, estou presente no momento, não estou imaginando o futuro ou numa melancolia do passado. Ao mesmo tempo posso analisar esses fatores para crescer, para entender o dia a dia, isso é uma verdadeira meditação. É evidente que é preciso ter o hábito de sentar pelo menos cinco minutos por dia, de uma boa meditação, para começar a ter efeito. Coloque a mente de volta ao objeto de meditação a cada dispersão e aí realmente você começará a aumentar o tempo gradativamente, porque vai sentindo os efeitos. Em 2004, Rinpoche teve um câncer na garganta. Ele garantiu que durante o tratamento de rádio e quimioterapia não usava remédio para a dor, apenas meditava. - Eu meditava na dor, por isso não tomava remédio. Eu deixei de sentir dor? Não. Sofri porque estava com dor? Não. Eu tinha dor, mas não tinha sofrimento. A doença me mostrou que funciona, minhas meditações não foram em vão.